#戰繩_痛苦與快樂並存著初次甩繩的女孩們，總會有如標題的矛盾心情😂還記得Jan先生第一次幫我排戰繩的動作，一上場姿勢一百分，開甩後馬上笑出來，因為看別人甩很簡單，自己甩弱到會發笑，約莫5秒就沒力了😂😂😂怎麼繩子會這麼重！！訓練一段時間後，有進步到至少能撐個20秒以上（還是很弱😂）如果想體驗這種「整隻手和背有種燃炸的感覺」歡迎來報名 #首次體驗教練課只要450元 #peggy減肥後の新生活 #jan教練教你健身瘦生活 Tags: 2 comments 15 likes 0 shares Share this: Peggy減肥後の新生活 About author not provided 分享如何健康飲食，計算卡路里，快樂減肥術，運動小知識，每日更新各種? 23590 followers 23227 likes View all posts